为进一步舒缓班主任工作压力，调适心理状态，提升班级管理与学生心理健康教育工作能力，打造一支积极阳光、专业过硬的德育队伍，5月22日，我校精心组织开展班主任心理健康团体辅导活动。全体班主任齐聚一堂，在轻松温暖的氛围中解锁心灵力量，蓄力前行。

班主任是学校德育工作的核心力量，是学生成长路上的引路人，日常承担着班级管理、学情跟进、家校沟通、心理疏导等繁杂且重要的工作，长期高强度的工作极易产生职业疲惫与心理压力。本次团辅活动立足班主任工作实际需求，以“减压赋能、凝心聚力、智慧育人”为核心主题，摒弃枯燥的理论宣讲，以沉浸式、互动式的体验活动为主，贴合教师心理需求。

活动伊始，心理辅导老师结合班主任的工作特点，通过趣味破冰游戏打破隔阂、活跃氛围，引导老师们暂时放下工作疲惫，全身心投入活动。在互动体验环节，通过压力觉察、情绪调节、团队协作、育人感悟分享等多个专项环节，带领大家科学认识职场压力，学习高效的情绪管理方法和心理调适技巧。过程中，老师们积极参与、坦诚交流，主动分享日常班级管理中的暖心瞬间、育人困惑和压力来源，在倾听与共鸣中相互理解、彼此治愈。

在交流研讨环节，大家围绕学生常见心理问题识别、青春期学生沟通技巧、班级氛围营造、自我心理关怀等重点问题展开热烈讨论。各位班主任结合自身实战经验，互相支招、分享妙招，在思维的碰撞中梳理育人思路，解锁班级管理新方法、新理念。大家深刻认识到，只有保持良好的心理状态，才能以积极的风貌陪伴学生成长，做好学生心理健康的守护者。

整场团辅活动节奏舒缓、内容充实、针对性强，有效帮助全体班主任释放了心理压力，缓解了职业倦怠，提升了自我心理调适能力，同时进一步凝聚了德育团队的向心力，夯实了学校心理健康教育工作基础。参与活动的班主任纷纷表示，本次团辅活动十分贴合工作实际，不仅收获了实用的心理调节方法，更在团队陪伴中汲取了温暖与力量，未来将以更积极、更平和的心态投入教育教学和班级管理工作。

育人先育心，润己方润人。此次班主任心理团辅活动，是我校关爱教师成长、夯实德育工作的重要举措。未来，我校将持续关注教师身心健康，常态化开展各类赋能培训与心理关怀活动，不断提升教师育人素养与职业幸福感，以高质量的德育队伍建设，助力学生身心健康、全面成长，推动学校德育工作高质量发展。