为在全校更好地普及心理健康知识，帮助同学们树立心理健康意识、增进自我认知、舒缓心理压力，近日，学校举办了以“秋日暖阳，心向晴空”为主题的心理健康节系列活动。活动内容包括心理小报、“暨阳夜话”父母沙龙、心理团辅、心理委员培训、主题班会、主题黑板报、心理主题青年教师成长营等。

2025年11月24日，我校举行了“秋日暖阳，心向晴空”主题升旗仪式。本次活动由高一（2）班承办。首先，班长朱紫菡介绍了班级概况：高一（2）班是一个充满温情与欢笑的大家庭，53位同学如53颗星辰，彼此辉映、各放异彩，共同照亮青春的征途。在这里，每个人都有独特的色彩——或热情爽朗，或沉静专注，亦或腼腆温柔。而“跑不掉队，学不后退，高一2班，文武兼备”的口号，始终铭刻在每一位同学心中，成为他们青春姿态的生动写照，彰显着永不放弃的精神。

本次升旗仪式特邀张家港市孟莉名师工作室主持人、我校心理教师孟莉老师发言。孟老师围绕心理健康主题发表演讲，为同学们提供了科学应对心理困扰的建议，并鼓励大家在遇到困难时主动向老师、同学或家长寻求帮助——这并非懦弱，而是勇敢的表现。

成长从来不是一帆风顺的旅程。我们或许曾因学业压力而焦虑，为人际关系而困惑，因一时挫折而沮丧……这些都是成长中自然的情绪波动。我们不必惊慌，也无需压抑。真正的心理健康，不在于“没有烦恼”，而在于拥有面对烦恼的能力：是受挫时能告诉自己“我再试一试”；是相处时懂得换位思考、真诚沟通；是疲惫时允许自己慢下来，给予心灵片刻的休息。

愿同学们彼此关怀、相互支持，共同营造一个温馨和谐、积极向上的校园氛围。让我们以爱与勇气面对生活中的每一次挑战，奔赴更加明亮的未来。