2025年12月5日，为更好地助力高三学子，帮助家长树立良好心态，成为孩子备考路上坚定有力的陪伴者，我校开展了主题为“当花期遇上风雨——成为孩子风雨中的港湾”的“暨阳夜话”活动。本次活动由我校专职心理教师孟莉老师主讲。

高三这一年，孩子们注定历经风雨。正如高考考场中那首耳熟能详的歌曲所唱：“不经历风雨，怎能见彩虹。”父母则是这一时期重要的陪伴者与守护者，是孩子永远可信赖、可依靠的港湾。

活动以独特的“背对背”沟通模拟环节开场，让家长亲身体验日常生活中与孩子“看不见彼此表情、听不见真实心声”的对话状态。随后的“面对面”环节，则象征一种转变——转身注视、用心倾听的可能。

体验环节令许多家长深有感触。一位母亲分享：“我现在和孩子的状态就是这样，感觉我说什么他都不听。”这句话引发了现场广泛共鸣。家长们普遍反映，与孩子的交流多流于表面，孩子常以“嗯”“对”“你说得都对”等简短回应敷衍，真正深入的对话越来越少。也有家长感到孩子与自己不再亲近，甚至觉得自己被拒绝、不被需要，为此感到难过；还有家长担心孩子过度依赖手机，影响学习。其中一位母亲的分享尤为触动人心——当孩子成绩不理想时，竟反过来安慰父亲：“接下来我肯定可以。”这份突然的“懂事”，让家长在感动之余，也开始反思：是否自己的焦虑无形中给孩子施加了过多压力？

针对家长们提出的困惑，现场展开了热烈的互相讨论与分享。带领老师指出，青春期是一个特殊阶段，孩子会面临各种困难与挑战，需要父母的理解与支持，而非控制；需要父母看见他们的情绪，同时父母自身也应情绪稳定，能够接住并承载孩子的情绪；需要父母给予他们成长的空间与时间，也让他们安心依靠。

活动中还分享了一系列源于真实生活、经过脱敏处理的案例，帮助家长走进青春期孩子的内心世界。这些案例揭示出一个共同点：许多亲子冲突的升级，源于父母未能透过事件表面，看到孩子行为背后的情感需求。

借此，带领老师提出了具体可操作的沟通建议：沟通时宜将冷静置于首位，尤其在情绪激动时，先处理心情，再处理事情；同时善用“我”的语言，例如以“我看到……我感到……”代替指责性的“你总是……”；此外，倾听应重在理解而非评判或指导，父母需放下“权威”预设，以平等、接纳的心态真正聆听孩子的心声。 

本次活动不仅是倾诉与讨论的平台，更是一次重要的意识唤醒。家长们认识到，提升亲子沟通质量，始于自我的觉察与改变——从关注“问题”转向关注“关系”，从急于“纠正”转向学会“倾听”。

活动在热烈的讨论与反思中圆满结束。许多家长表示，他们开始重新审视自己与孩子的互动方式，并期待将今日所学转化为日常中更多的耐心、更深的理解，以及与孩子下一次“面对面”时，更真诚的相遇。