戴尔•卡耐基说：“一个人不论具有什么样的才能，他如果不知道自己有这种才能，并且不形成适合于自己才能的规划，那这种才能对他便完全无用。” 高中是学生的准成人阶段，是个体差异越发凸显的时期，是最有可能使每一位学生最初成为他自己的地方。在高中阶段实施生涯规划与发展课程，关乎一个人的一生能否顺利成功成才，同时也关乎一个人是否能够享受幸福享受自己的生活。

我校的“高中生生涯规划与发展”课程起步较早，学校是苏州市“高中学生生涯教育”课题组成员学校。在2016年申报省级课程基地时，我校将“高中生生涯规划与发展”课程作为重要内容融入申报项目，最终“高中生心理发展指导”成功入选江苏省课程基地项目，同年年底，学校被评为江苏省心理健康教育特色学校。

 “聪明的人只要认识自己，便什么也不会失去。” 尼采如是说。为了帮助学生了解自己及今后适合自己的职业生涯方向和领域，减少盲目性，近期学校又组织了一系列活动。

一、寒假生涯活动，帮助学生认识自己

寒假期间，高一年级开展“我的生涯规划报告”、“我的职业探索单”以及“社会实践调查报告”等货送。这些活动，旨在帮助学生对自我将来的就业方向形成一个概念，并且能有所了解，从而对现在的学习、生活有所规划。

我的生涯规划报告

社会实践调查报告

在高二，学校组织学生开展了“寒假岗位体验”活动。活动时间虽然短暂，但是给学生提供了一次难得的职场体验的机会，让学生真实的走上岗位、了解职业、锻炼能力、学习技能。同时正确认识自己的优势和不足，重新审视并修正自己的人生目标，从而制定更加合理的学习、生活计划，达到激发其学习动力的目的。

寒假岗位体验报告

高三年级组织学生利用寒假的时间，确定自己理想的大学以及自己的学业目标。这样的规划，让高三学生在紧张的下学期的学习生活中，更明确自己的目标，行动更有毅力。

理想大学和学业目标

二、职业倾向测试，加深学生自我认知

职业生涯规划是个体的优势品质等在职业生活中的表现和延伸，为了帮助学生了解适合自己的专业、职业，我校在3月组织高一、高二学生进行了霍兰德职业倾向测试。测试内容分为两大类：一、我是怎样一个人，下含 “我的性格特点”、“我的气质类型”、“我的心理特点”、“我的个性人格”及“多元智能测试”;二、哪些职业适合我，下含“我的职业兴趣”、“我的职业价值观”及“我的职业定位”等。

霍兰德职业倾向测试

生涯测试报告

三、班主任心理沙龙，助力学生心理、生涯发展

2月28日下午，学校特邀苏州职业大学教师教育系心理学副教授、苏州市未成年人健康成长指导中心“首席苏老师”、国家二级心理咨询师张翔老师，与全体班主任以沙龙的形式，围绕 “如何提高学生自我维护心理健康能力” 、“如何指导学生开展生涯规划”进行了深入交流。

班主任沙龙

四、常态志愿者活动，让生涯体验持续化

志愿者活动作为我校主体德育系列活动之一，每月定期开展。近期，学校组织了部分学生参与志愿服务，争做美丽学生，建设美丽校园，如用实际行动打扫公交车站、“爱心驿站”、打扫休息室，助力小高考、在图书馆整理图书资料等，这样的活动，切实地让学生有了更深地心理体悟。

校外志愿者服务

校内志愿者服务

五、聚焦成长课堂，打造生涯课程高平台

教育最重要的事件发生在课堂，课堂是促进学生生命成长的主阵地。我校充分利用班会课这一平台，开展生涯规划与发展课程教学。在3月31日举行的张家港市第十八届课堂经验交流会普通高中学校整体展示活动中，学校推出《遇见N年后的自己》等5节生涯规划与发展课，得到听课专家、同仁的一致好评。

生涯规划课《遇见N年后的自己》

六、系列评比活动，让生涯课程深入学子心

为了让学生深入了解生涯规划与发展课程，认识到高中阶段进行生涯规划对于人生的重要性，帮助学生实现从生涯规划的旁观者、接受者向参与者、实践者角色的转变，4月份，学校举行了生涯规划设计标语、生涯主题班会、生涯主题黑板报、生涯小报等评比活动。

生涯规划设计标语

生涯主题班会

生涯主题黑板报

生涯小报

“没有规划的人生叫拼图，有规划的人生叫蓝图。” 人生需要规划，高中更应如此。我校将在“成长”教育旗帜的引领下，关注基于内生力的成长，做强做优高中生生涯规划与发展课程，为学生的幸福人生奠基。