月10日是世界精神卫生日，今年“世界精神卫生日”的主题为“心理健康，社会和谐”，旨在号召全社会积极参与精神卫生工作，共同承担防治责任和义务，推动形成理解、接纳、关爱精神障碍患者的社会氛围，保护和促进公众心理健康。

心理健康教育课程是我校特色课程，2016年4月，我校成功创建为江苏省“高中生心理发展指导”课程基地。为提高学生对精神卫生重要性和迫切性的认识，引导广大师生关注精神卫生健康，促进身心和谐发展，10月10日上午，学校德育处安排学校心理教育中心樊晓花老师作了题为《做一个有阳光心态的人》的国旗下讲话。

各位老师、同学：

大家早上好！今天我国旗下讲话的主题是《做一个有阳光心态的人》。

一个人生活在这个世界，当然希望快乐多一些，但每个人的生活，总会不可避免地遇到各种各样的问题，如和他人发生口角、考试成绩不理想、期望中的事情落空等等，在这种情况下，是否能保持阳光心态，让我们的精神明亮是非常重要的。

英国作家萨克雷说过：“生活就是一面镜子，你笑它也笑，你哭它也哭”。同样的，你心态不同，状态就不一样。走在沙漠里，积极的人看到半瓶水，总是会笑着说：“啊，这里还有半瓶水呢”；而悲观的人却纠结着“怎么办，只剩半瓶水了”。著名哲学家苏格拉底在读小学时，被同学取笑责骂，他不但不生气，反而笑着对同学说：“你教育人的水平又提高了，我从你那里又学到了新技巧”。苏格拉底把责骂看成是教育自己，把出口成章的言语当成技巧来学习。一件看似糟糕的事，在阳光心态下，整个事情都变了。

再联想我们的学习生活，如果连着几次没考好，与其垂头丧气，我们不如把没考好的题目当成最好的告戒，不断完善自己；当遇到接二连三的困难时，与其悲观失望，不如把一连串的棘手难题当成磨砺自己的“磨刀石”……

那怎样保持阳光心态呢？

首先，要正确认识自己，不自卑，不自负，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人玫瑰，手留余香；多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，你会得到更多的指引，尊重和关爱。平时见到老师叫声“老师好”，见到同学打声招呼，用阳光般的笑容面对所有的人，你得到的也会是满满的温暖。

最后，要有阳光的心态，我们要学会感恩。因为在这个世界上，除了父母没有人有义务去对你好。因此我们要感谢所有帮助过我们的人，感谢在十字路口为你指明方向的人，感谢给过你爱的人，感谢给你知识的人，更要感谢一路和你风雨同舟的人。

要想拥有阳光的心态，还要学会活在当下。我们要珍惜眼前的人眼前的事，快快乐乐、开开心心，精精彩彩地过好生命中的每一天。